忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 19 間禁煙客房
  • 供應早餐
  • 酒吧/酒廊
  • 自助停車
  • 機場接駁車
  • 客房托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員

闔家歡樂

  • 客房內托兒服務 (付費)
  • 褓母或托育服務 (付費)
  • 獨立浴室
  • 免费盥洗用品
  • 水力按摩蓮蓬頭
  • 每日客房服務

鄰近景點

  • 位於聖喬瓦尼
  • 拉特蘭聖喬凡尼大教堂 (1.8 公里)
  • 阿皮亞古代遺址公園 (3 公里)
  • 聖卡利克特斯地下墓穴 (4.1 公里)
  • 水道橋公園 (4.7 公里)
  • 卡帕內里馬場 (8.6 公里)


商品訊息簡述:

優惠專區>

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

文/陳政亮(世新大學社會發展研究所助理教授、台灣高等教育產業工會秘書長)




近日因為大學校內兼任助理納入勞基法以及社會保險(勞保、勞退、健保)一案,引發社會上許多的討論。基本上,我認為這些討論是有益的,它幫助我們釐清許多問題;特別是因為此議題不僅是校園內在制度的變革,更深刻的關聯到勞動人權、世代貧窮、社會安全、學術創造與人才培養等領域,因此有必要針對爭論加以說明。以下是我對於學生助理納保的基本看法:




學生助理納保是遲來的正義




毫無疑問的,高等教育領域的知識生產與傳遞,必須仰賴於學生助理的諸多勞動。助理不僅在實驗室工作,課堂上帶領討精美論,在研究過程中收集與整理資料、書寫文字、甚至提出創新的觀點,也在各種行政事務上提供必要的支援。然而,這些不可或缺的勞動,在當前教育體系中,並沒有獲得制度上的肯認,甚至透過各種(學習型、師徒制)制度加以扭曲,從而使得助理被排除在社會安全制度與勞動保護之外,進一步使得濫用勞動的現象成為常態。因此,承認助理與校方的僱傭關係,確認其在勞動基準法適用範圍內,可以說是遲來的正義,令之在國家勞動體系中,獲得了最基本的勞動使用、職災與退休等保障。從最基本的勞動權利保障來看,我支持助理納保。




青年世代貧窮與老年給付




除了權利原則之外,助理納保同時能夠減緩青年世代的貧窮問題。眾所皆知,台灣社會青年貧窮化現象極為嚴重,這主要體現在學費、負債、失業與起薪問題上。根據《我國大學學雜費之分析與研議》調查,目前就讀於公立大學的學生,每人每年平均付出約20萬元,就讀私立大學者則達25萬元。以台灣家戶所得後20%的家庭(年收入31萬左右)來看,幾乎佔了其家庭六成五至八成的收入。而以第二等家庭(收入屬後20%到40%)每年收入僅有57萬餘元來說,一個孩子就讀大學就將花去三成五至四成三的家庭所得。





■? 全文請見苦勞網


中國時報【廖珮妤╱台北報導】

洋芋片、炸雞、火鍋不忌口,小心鈉攝取量破表,有網友就分享,吃完大餐如果擔心太多鹽分,造成腎臟負擔,可以多吃香蕉、西瓜等水果,幫助排除體內的鈉。對此,醫師表示,這根本邏輯錯誤,吃完大餐,無法藉由什麼東西來「平?」,想要有健康身體,應避免高油、高鹽、高糖、高溫烹煮的食物。

高鹽飲食對健康有不利影響,可能網路訂飯店怎訂造成血壓升高,增加心臟、腎臟等器官負擔,民眾聚餐常吃的火鍋、燒烤、炸物,以及平常的洋芋片等零食,都有很高的鈉含量,應酌量攝取。

網傳吃太多鈉鹽可能導致洗腎,於是有網友分享避免傷身的方式,教導大家在高鹽飲食後多吃香蕉、瓜果類能中和掉體內多餘鹽分。

對此,林口長庚腎臟科主治醫師顏宗海表示,吃很鹹的東西可能造成心血管疾病,若疾病長期控制不良,腎臟也可能近一步受損,不過直接說吃高鹽會洗腎並不正確也太武斷。民眾吃完重口味食物,再想辦法中和也是錯誤觀念,這樣的邏輯錯誤,應從根本就避免高油、高鹽、高糖的不健康飲食。

顏宗海表示,想顧好腎臟,一般健康民眾注意避免重口味飲食;腎功能不好的人,則不可吃太多蛋白質,也要注意鉀、磷酸鹽類的攝取,以免腎功能持續惡化。

除了注意油、鹽、糖攝取,顏宗海提醒,健康飲食應避免油炸等高溫食物,蛋白質遇高溫會產生異環胺,油脂高溫會產生多環芳香族碳氫化合物,澱粉遇高溫則易產生丙烯醯胺,這些物質在動物實驗中都可能增加癌症風險。

國民健康署提醒,成人每日鈉攝取量應少於2.4公克,相當於6公克食鹽,多吃新鮮食物、減少加工食品,閱讀食品上的營養標示注意鈉含量,用餐時減少添加調味料,都能在生活中減鹽。



















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